一场车祸给秀芳（许娣 饰）和秀丽（陈小艺 饰(🔱)）姐妹俩的家庭带来毁灭性的打击——姐姐秀芳的独女安心（钟楚曦 饰）是一位(wèi )青年舞蹈老师，在车祸中受到重伤、失去了双腿；妹妹(🕌)秀丽的小儿子不幸殒命但大女儿若华（杨超越(🐖) 饰）逃过一劫。视舞蹈为生命(mìng )(🚨)的(🛑)安(⏯)心(xīn )难以承受这巨大(🎛)打(dǎ )击，心(🥔)灰意冷、日益消沉，丈夫秦峰也逐渐退缩、想(xiǎng )要逃离婚(⛏)姻，肥胖大半生的(de )秀芳决心通过(guò )(🏯)完成从未坚持过(🚴)的减肥来(lái )(🕯)激发女儿(🤘)生(shēng )活的信心；若华为了帮助母亲走出伤痛、带她住进大学宿舍，但心伤(shāng )难(📟)愈的秀丽克制不住自己的控制欲，热恋中的若华因为母亲的过度施压备受折磨。安心在秀芳坚定地陪伴下，勇敢走出了婚姻，又在舞伴(🎦)和恋人林天宇（侯雯元 饰）的陪伴下，历经艰难重(⛴)新站上(shàng )了舞台(🧥)；若华在和秀丽的对抗中，一度走向偏执，最终母女二人还是解开心结，重新面对生活。