节目内容由主(✒)持人挑战各(gè )行各业的好手(shǒu )们，进行真枪实弹的(🍥)对决。每集由浩角翔起独自或搭配人数不等的来(lái )宾，进行当集任务挑战，并在节(🕔)目最后由任务委托人、指导教练或老(🛹)师判定是否完(wán )(🛺)成任务挑战。