节目内容由主持人挑(📼)战(zhàn )各行各(gè )业的好手们，进行真枪实(🤢)弹的对决。每集由浩角翔起独自或搭配人数不等的来(👋)宾，进行当(dāng )集任务挑战，并在节(🕔)目最后由任务委托人、指导教练或老师判定是否完成任务(🎫)挑战。