节目内(🔨)容由主持人挑战各行(háng )各业的好手们，进(🕸)行真枪(🕰)实(shí )弹的对决(jué )。每集由浩角翔起独自或搭配人数(😧)不等的来宾，进行当集任务挑战，并在节目最后由任务委托人、指导教练或老师判(🏐)定是否完成任务挑战。