比约(🕕)恩·迪梅(méi )尔的生活似乎一切尽在掌握：他已将正念的原则(🤢)内(🤴)化于心，辞去了压力(🛤)巨大的刑事辩护律师工作，并创办了(🎏)自己的公(gōng )(♑)司。他花(🖲)更多时间陪伴女儿艾米莉，与即将(jiāng )离婚的妻子卡塔琳娜争吵(📞)时(shí )也更加理性，并且承担了(🚑)一项不同寻常的职责：他是两个黑手党家族的(de )法(fǎ )律代表，而他已经巧妙地让这两个家族的首领销声匿迹。然而，尽管生活看(🎾)似(sì )和谐，比约恩却饱受内心煎熬和失控感的困扰。他为(wéi )何无法享受这一(yī )切？ 　　原因在于“内在小孩”！正(🎐)如他的正念教(👗)练约(yuē )施卡·布莱特纳所(suǒ )解释的那样，比约恩(🎴)童年时期的旧伤与未解的冲突，对他的影响远比他意识到的(💛)更深。比约恩努力治(zhì )愈这些创伤，与过去和解，同时还要应对烦人的直升机父母、警察调(diào )查员、勒(🏁)索以(😻)及生活中层出不穷(qióng )的各种挑战。最终，比约恩意识到，他的内心探(tàn )索不仅带来了情感上的清晰(xī )，也对他那些见不得光的活动产生了(le )现实(📒)层面的影响。